¿Qué hace el Oblicuo Mayor en el Cuerpo Humano?

El Oblicuo Mayor es uno de los músculos más importantes en el cuerpo humano, ya que cumple varias funciones que son necesarias para mantener una postura adecuada y realizar movimientos cotidianos.

Este músculo se encuentra en la pared abdominal lateral, y tiene forma de abanico. Su función principal es la de ayudar en la flexión lateral y rotación del tronco, y también puede colaborar en la estabilización de la columna vertebral.

Además, el Oblicuo Mayor es importante en la respiración, ya que colabora en la acción de exhalar el aire de los pulmones. Este músculo puede contraerse de forma asimétrica, lo que ayuda a que el aire salga con más eficiencia del lado del cuerpo hacia donde se encuentra inclinado.

En deportes como el golf, el béisbol o el tenis, el Oblicuo Mayor es fundamental para lograr una buena técnica de swing. También es importante para actividades diarias como levantar objetos pesados o girar el cuerpo para alcanzar un objeto.

Por último, es importante destacar que mantener una buena salud abdominal es esencial para fortalecer el Oblicuo Mayor, entonces ejercicios como el plank lateral o Russian twist pueden ser muy útiles para cuidar este músculo y mantener una correcta postura corporal.